INFOLADISHA – Berbuka puasa menjadi momen yang dinantikan selama seharian berpuasa.
Namun banyak orang tidak menyadari ada tata cara buka puasa yang benar menurut anjuran dan sunah nabi.
Artikel ini akan membahas secara lengkap panduan berbuka puasa yang sesuai dengan sunah Rasulullah SAW, mulai dari doa hingga pentingnya berbagi.
Rasulullah SAW mengajarkan kita untuk menyegerakan berbuka puasa dan berdoa setelah azan Maghrib berkumandang.
Hal ini sesuai dengan hadis yang diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim.
Selain doa, Rasulullah SAW juga menganjurkan untuk berbuka dengan makanan dan minuman yang ringan.
Kurma (baik kurma basah atau kering) menjadi pilihan utama.
Jika tidak ada kurma, air putih dapat menjadi alternatif.
Hal ini bertujuan untuk mengembalikan energi secara bertahap dan menghindari gangguan pencernaan.
Setelah itu, kita dapat melanjutkan dengan makanan dan minuman bergizi lainnya, namun tetap dalam porsi yang cukup, tidak berlebihan.
Berbuka puasa dengan kurma dan air putih merupakan sunnah Nabi Muhammad SAW.
Kurma mengandung gula alami yang memberikan energi secara cepat, sementara air putih membantu rehidrasi tubuh setelah seharian berpuasa.
Hadits ini menekankan pentingnya memulai berbuka dengan makanan atau minuman manis, sebagai bentuk sunnah yang dianjurkan.
Namun, penting diingat bahwa tidak ada hadits shahih yang secara eksplisit menyatakan harus berbuka dengan kurma.
