INFOLADISHA – Sakit maag atau dispepsia umumnya bersifat ringan dan bisa menghilang dengan perawatan sederhana.
Meski begitu, gejalanya bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan bisa sering kambuh, terutama bila penderitanya tidak menjaga pola makan dengan baik.
Pola makan yang bisa menyebabkan kekambuhan atau memperburuk kondisinya adalah kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak, makanan asam, dan makanan pedas, serta minum minuman berkafein, bersoda, dan beralkohol.
Selain itu, ada beberapa hal yang juga dapat memicu maag kambuh. Berikut ini penjelasan lengkapnya cara atasi mag kambuh seperti dilansir dari laman alodokter.com.
Meski umumnya tidak berbahaya, sakit mag perlu diatasi, terlebih jika sering kambuh. Penanganan untuk maag kambuh perlu disesuaikan dengan pemicu atau penyebabnya.
Baca Juga: Berikut Ini Sederet Ciri Mag Anda Akan Kambuh, Penderita Mag Wajib Tahu!
Namun, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi maag kambuh, yaitu:
1. Hindari makan makanan dan minuman pemicu maag kambuh
Untuk mencegah sekaligus mengatasi sakit maag, Anda perlu menghindari konsumsi makanan yang memicu maag kambuh, seperti makanan berlemak, asam, dan pedas. Minuman yang mengandung soda, kafein, dan alkohol juga sebaiknya Anda hindari agar sakit maag bisa segera teratasi.
2. Konsumsi makanan secara perlahan dan dalam porsi yang kecil
Respon (1)