INFOLADISHA – Tahukah kamu, ada beberapa minuman pemicu stroke sebaiknya dihindari atau tidak terlalu sering dikonsumsi.
Tentunya, informasi tentang minuman pemicu stroke ini wajib diketahui untuk menghindari risiko.
Menurut laman Healthline dan Medical News Today, beberapa minuman pemicu stroke berdasarkan penelitian adalah:
BACA JUGA : Ternyata Rutin Konsumsi Telur Bisa Bikin Kita Panjang Umur Lho!
1. Minuman Bersoda
Penelitian menunjukkan, konsumsi minuman berkarbonasi perhari meningkatkan risiko stroke hingga 22%.
Risiko semakin meningkat seiring jumlah konsumsi minuman berkarbonasi.
2. Jus Buah dengan Banyak Tambahan Gula
Jus buah berkaitan dengan peningkatan risiko stroke sebesar 37%.
Buah memang mengandung senyawa polifenol yang menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA : Duh, PHRI Kota Bogor Akui Kena Dampak Efisiensi Anggaran Pemerintah, Mana Mau Ramadan!
Namun pemanis atau pengawet tambahan menghilangkan manfaat potensial dari buah.
“Jus buah yang baru diperas kemungkinan memberikan manfaat. Tapi, minuman buah yang dibuat dari konsentrat dengan banyak tambahan gula dan pengawet inilah yang lebih berbahaya,” kata ahli epidemiologi di Galway, Professor Andrew Smyth.
Para peneliti menemukan, wanita memiliki risiko stroke tertinggi yang berkaitan dengan jus buah.
Wanita yang lebih banyak minum jus buah dikaitkan dengan risiko perdarahan intraserebral yang lebih besar dari pada pria.
3. Kopi
Peneliti mengungkapkan, minum lebih dari empat cangkir kopi per hari dikaitkan dengan peningkatan stroke lebih dari 30%.
