Harus dilakukan pemeriksaan kesehatan menyeluruh 1-4 minggu pra pendakian, seperti fungsi jantung, paru-paru, dan analisis risiko kardiovaskular.
Medical check up lengkap juga sebaiknya dilakukan 3-6 bulan sebelum pendakian.
Pada lansia, juga disarankan aklimatisasi lebih lama. Ini disebabkan tubuh yang lebih tua mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk beradaptasi.
Juga harus memperhatikan obat-obatan yang rutin diminum.
Harus disadari, bahwa ada beberapa obat yang dapat berefek berbeda di ketinggian atau mungkin mempengaruhi respons fisiologis terhadap ketinggian.
Pada lansia juga perlu membatasi beban fisik dan jangan malu untuk lebih banyak menggunakan peran porter untuk membawa peralatan.
Dan yang terakhir, perlu dibuat jadual yang lebih konservatif, dimana direncanakan perjalanan dengan waktu lebih panjang, cuaca musim yang lebih bersahabat da pilihlah jalur yang kurang menantang.
