Dengan begitu, kamu gak hanya menjaga kesehatan mental, tapi juga lebih konsisten menjalani gaya hidup minimalis.
3. Batasi waktu di media sosial
Semakin lama waktu yang kamu habiskan di medsos, semakin besar kemungkinan kamu terpengaruh tren atau iklan.
Coba atur batas waktu harian untuk scrolling medsos, misalnya hanya 1-2 jam per hari.
Gunakan waktu sisanya untuk aktivitas yang lebih bermanfaat, seperti membaca buku, menulis jurnal, atau sekadar menikmati waktu santai tanpa gadget.
Ini juga cara efektif untuk mengurangi tekanan dari dunia maya.
4. Prioritaskan pengalaman daripada barang
Gaya hidup minimalis menekankan pada kebahagiaan yang datang dari pengalaman, bukan dari kepemilikan barang.
Jadi, daripada membeli barang yang lagi tren di medsos, alokasikan uangmu untuk hal-hal seperti traveling, mengikuti workshop, atau makan malam bersama orang tersayang.
Pengalaman semacam ini gak cuma bikin kamu bahagia, tapi juga memberi kenangan yang lebih berarti daripada barang.
5. Jangan takut menolak tren baruilustrasi gaya hidup slow living
Medsos sering banget bikin tren baru terasa seperti kebutuhan, padahal sebenarnya gak.
Misalnya, tren fashion, gadget, atau dekorasi rumah yang sebenarnya gak terlalu kamu perlukan.
Belajarlah untuk berkata tidak pada tren yang gak sesuai dengan nilai dan kebutuhanmu.
