INFOLADISHA – Amel Carla mengatakan diet pola makan dan gaya hidup sehat merupakan kunci utamanya untuk bisa menurunkan berat badan hingga 13 kilogram.
Ia menceritakan bahwa program diet yang ia jalani dengan bantuan ahli gizi dimulai pertama kali pada tahun 2019.
Selama menjalani diet, penurunan berat badan yang dialami oleh Amel tidak terjadi secara drastis.
BACA JUGA : Membiarkan Perut Lapar Bisa Berbahaya, Waspadai Alarm Tubuhmu Saat Perut Kosong
Ia mengatakan puncak penurunan paling banyak terjadi pada tahun 2020 sebanyak 7 kilogram.
Amel mengaku saat itu dirinya memang juga sedang rutin berolahraga sepeda.
“Aku memang bertahap dan step by step tapi diimbangin olahraga terus menerus, alhamdulillah jadi turun stabil,” cerita Amel.
Selain melakukan pola makan yang sehat, Amel juga termasuk artis yang sering berolahraga.
BACA JUGA : Daihatsu Wujudkan Proses Produksi Ramah Lingkungan di Pabrik Karawang
Selain bersepeda, ia rupanya juga senang menggeluti olahraga golf dan lari.
Amel mengaku pada saat ini ia tengah gemar menjalani olahraga lari.
Menurutnya berlari merupakan olahraga yang paling mudah dilakukan dan menyenangkan.
Bahkan, belum lama ini ia juga berhasil finish ketika mengikuti event half marathon sejauh 21 kilometer.
Sebagai pelari rekreasional baru, Amel Carla mengaku bangga dengan pencapaian tersebut.
