INFOLADISHA – Beberapa orang merasa jantungnya berdebar-debar sehabis minum kopi. Hal ini menimbulkan prasangka terhadap kafein, sebagai penyebab penyakit jantung.
Sejatinya, kafeina atau kafein yang terkandung dalam minuman kopi terkenal sebagai senyawa yang memiliki segudang manfaat. Tapi kafein juga bisa menimbulkan mudarat dalam situasi dan kondisi tertentu.
Efek Kopi untuk Kesehatan Jantung
Pasien penyakit jantung lazimnya menganut sejumlah pantangan sebagai bagian dari upaya penanganan untuk penyakitnya. Tapi, diantara sederet pantangan itu, tidak ada larangan minum kopi. Banyak riset yang berfokus pada efek kopi, teh, dan minuman lain yang mengandung kafein terhadap kondisi jantung.
Namun tak ada di antara penelitian itu yang mendapati bukti bahwa sumber kafein tertentu memiliki dampak berbeda terhadap tubuh kita. Artinya, bahaya kopi dan teh bisa saja sama terhadap penderita penyakit jantung. Berdasarkan data, efek kafein pada sistem jantung dan pembuluh darah alias kardiovaskular hanya ringan, berjangka pendek, dan lebih terkait dengan kuantitasnya.
Baca Juga : Manfaat Dan Efek Samping Kopi Hitam, Mau Tahu ?
Jika Anda gemar minum kopi, kunci untuk mengetahui apakah kebiasaan itu berbahaya atau tidak terletak pada seberapa banyak konsumsi dan bagaimana cara mengonsumsinya. Setiap orang memiliki preferensi masing-masing dalam hal minum kopi. Ada yang cuma sehari sekali minum kopi saat pagi hari, ada pula yang bisa sampai tiga-empat kali.
Selain itu, beberapa orang memilih minum kopi hitam tanpa gula, entah dengan metode tubruk, espreso, entah diseduh dengan alat-alat kekinian. Sejumlah orang lain lebih bisa menikmati minuman kopi yang dicampur dengan gula, susu, krimer, bahkan biskuit. Efek kopi terhadap orang dengan kebiasaan minum kopi yang berbeda-beda itu pastinya juga berbeda.
