Namun studi lain pun tak menemukan dasar yang kuat untuk memasukkan minuman kopi dalam daftar pantangan bagi penderita penyakit jantung. Sebuah riset pada 2006 yang laporannya dimuat di jurnal Epidemiology menyatakan minum kopi memperbesar risiko serangan jantung pada orang yang memiliki masalah kardiovaskular.
Tips Aman Minum Kopi Jika Menderita Penyakit Jantung
Agar tidak justru memperbesar risiko gejala penyakit jantung, harus ada aturan minum kopi yang aman bagi pasien.
– Lebih baik minum kopi hitam tanpa campuran apa pun
– Maksimal minum kopi tiga cangkir per hari
– Tidak minum kopi di malam hari karena bisa membuat susah tidur
– Pilih kopi dari biji yang digiling murni karena sudah pasti tak ada campuran bahan lain
– Bila ingin mengurangi pahit kopi, tambahkan kayu manis yang justru dapat menurunkan kolesterol dan gula darah
– Gunakan filter kertas untuk menyeduh kopi untuk meminimalkan zat kafestol dalam kopi yang bisa meningkatkan kadar kolesterol
Sumber : primayahospital.com
Ditinjau oleh :
dr. Sefri Noventi Sofia Msi.Med, SpJP
Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah
Primaya Hospital Semarang
