– Letakkan dua atau tiga jari pada titik zhongwan
– Lalu, berikan tekanan lembut dengan gerakan melingkar, jangan menekan terlalu keras
– Pijat titik zhongwan selama 2-3 menit.
4. Sanyinjiao
Titik pijat akupresur berikutnya bernama sanyinjiao, atau dikenal juga sebagai titik SP6. Titik ini berlokasi di meridian limpa dan dipercaya bisa mempengaruhi organ perut bagian bawah hingga sistem saraf parasimpatis.
Letak titik sanyinjiao sendiri sekitar 7-8 cm di atas tulang pergelangan kaki bagian dalam. Simak teknik pijat di titik sanyinjiao di bawah ini:
– Letakkan satu atau dua jari pada titik sanyinjiao
– Gerakkan jari-jari dengan gerakan melingkar menggunakan tekanan yang lembut juga kuat
– Pijat selama 2-3 menit dan ulangi pergelangan kaki bagian dalam yang lain.
5. Weishu
Weishu atau BL21 (B21) merupakan titik pijat akupresur yang berada di jalur energi dan berhubungan dengan kandung kemih. Titik ini dipercaya dapat berpengaruh terhadap sakit perut dan masalah pencernaan.
Lokasi titik weishu diperkirakan sekitar 15-16 cm di atas bagian kecil punggung, lalu 3-4 cm ke arah luar di kedua sisi tulang belakang. Untuk melakukan pijat di titik Weishu, berikut langkah-langkahnya:
– Tempatkan satu atau dua jari pada titik weishu
– Berikan tekanan lembut dengan gerakan melingkar
– Pijat titik ini selama 1-2 menit.
