INFOLADISHA – Jika pada satu dekade kebelakang penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi biasanya lebih banyak menyerang kalangan lanjut usia (lansia). Namun kini hipertensi kerap ditemukan pada usia dewasa bahkan muda.
Dan penyakit tekanan darah tinggi yang dinggap menjadi masalah serius di seluruh belahan dunia, adalah ketika muncul pada rentang usia 18-44 tahun.
Menukil laman PubMed Central, hipertensi tercatat sebagai salah satu penyebab kematian dan kecacatan seumur hidup. Alasannya adalah komplikasi yang dipicu oleh hipertensi.
Selain itu, mengutip Healthline, orang yang mengonsumsi minuman beralkohol juga sama berisikonya dengan perokok terkait urusan darah tinggi.
Baca Juga : Tidak Punya Beban Masa Lalu Pasangan Calon Sendi-Melli Makin Pede
Sejumlah kondisi bisa terjadi akibat hipertensi. Misalnya saja stroke, gagal ginjal, hingga penyakit jantung yang kesemuanya bisa berakibat fatal.
Pembunuh diam-diam anak muda
Hipertensi tak memiliki gejala yang kentara. Tak heran penyakit ini sering disebut sebagai silent killer atau pembunuh diam-diam.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab darah tinggi atau hipertensi pada usia muda.
Berikut ini beberapa penyebab utama terjadinya hipertensi pada usia muda.
1. Obesitas
Indeks massa tubuh lebih dari 25 atau perut yang besar dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi pada usia yang relatif lebih muda.
2. Alkohol dan merokok
Merokok tembakau merupakan faktor risiko utama yang bisa menyebabkan darah tinggi.
3. Asupan garam tinggi
Makan lebih dari 10 gram (g) garam setiap hari bisa meningkatkan tekanan darah. Kurangi asupan makanan asin berlebihan agar tekanan darah tetap stabil.
