INFOLADISHA – Vitamin C selama ini lebih dikenal sebagai nutrisi untuk membantu menjaga daya tahan tubuh. Namun, manfaatnya tidak berhenti di situ.
Kandungan antioksidan ini juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit, mulai dari mempertahankan elastisitas hingga membantu mengurangi tanda penuaan.
Kulit sebagai organ terbesar tubuh berfungsi menjadi pelindung pertama dari paparan bakteri, virus, polusi, hingga sinar matahari.
Agar fungsinya tetap optimal, kulit membutuhkan asupan nutrisi yang memadai, salah satunya vitamin C atau asam askorbat.
Sebagai antioksidan yang larut dalam air, vitamin C membantu proses pembentukan kolagen, yaitu protein yang menjaga kulit tetap kencang dan kenyal.
Baca Juga: Sinyal HP Mendadak Hilang? Jangan Panik, Cek 7 Pengaturan Ini Sebelum Bawa ke Servis
Selain itu, vitamin ini berperan melawan radikal bebas yang dapat memicu kerusakan kulit akibat paparan sinar ultraviolet maupun polusi.
Sejumlah penelitian juga menunjukkan manfaat vitamin C dalam perawatan kulit.
Penggunaan rutin setiap hari selama tiga bulan dilaporkan mampu memperbaiki tekstur kulit pada area wajah dan leher.
Perlindungan terhadap dampak radiasi ultraviolet juga dinilai lebih optimal ketika vitamin C digunakan bersamaan dengan tabir surya.
Hasil studi lain menemukan kombinasi vitamin C dengan vitamin E dan asam ferulat dapat membantu meredakan kemerahan sekaligus memperpanjang perlindungan kulit dari paparan sinar matahari.
