INFOLADISHA – Memiliki kulit yang halus, lembut, kencang, dan bercahaya adalah impian hampir setiap orang.
Oleh karena itu, perawatan kulit penting untuk dilakukan sejak dini. Selain menjaga kesehatan kulit, melakukan perawatan kulit secara rutin juga dapat menunda proses alami penuaan kulit.
Tips Merawat Kulit agar Awet Muda dan Tetap Sehat
Tidak ada kata terlambat bagi Anda untuk mendapatkan kulit sehat dan awet muda, meski belum pernah melakukan perawatan kulit atau tidak memiliki banyak waktu untuk merawat kulit.
Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda coba lakukan untuk mendapatkan kulit sehat dan awet muda, seperti dilansir dari laman alodokter.com.
1. Menghindari paparan sinar matahari berlebih
Orang yang tinggal di daerah tropis, termasuk Indonesia, umumnya akan lebih rentan terpapar sinar matahari.
Baca Juga: Jenis dan Cara Menghilangkan Tanda Lahir
Hal ini bisa berdampak buruk pada kesehatan kulit, mulai dari memicu kerusakan kulit dan penuaan dini, menyebabkan munculnya keriput, hingga meningkatkan risiko terjadinya kanker kulit.
Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan kulit dan merawat kulit agar bisa awet muda, Anda perlu membatasi paparan sinar matahari dan selalu melindungi kulit dari paparan radiasi sinar ultraviolet.
Hindari paparan sinar matahari antara jam 10 pagi dan 4 sore, saat matahari sedang pada puncak teriknya. Selain itu, kenakan pakaian panjang yang nyaman dan topi bertepi lebar untuk menutupi kulit saat beraktivitas di luar rumah.
Respon (2)