INFOLADISHA – Selain puasa sebagai ibadah bagi umat islam pada bulan Ramadhan yang mendatangkan segudang pahala, puasa juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah menyehatkan jantung.
Berikut adalam manfaat menjalakan ibadah puasa untuk kesehatan jantung seperti dikutip https://telemed.ihc.id :
1. Meringankan penyakit kardiovaskular
Berdasarkan laporan dalam Jurnal Ners pada tahun 2019 dengan judul “The Benefits of Improve Health Conditions to Prevent Cardiovascular Desease”, menjelaskan bahwa berpuasa dapat meringankan kondisi penyakit kardiovaskular yang dialami. Hal ini disebabkan karena puasa bisa membantu- dalam memperbaiki faktor risiko dengan cara mengontrol tekanan darah, kelebihan berat badan dan disfungsi endotel.
2. Mengurangi risiko penyakit jantung coroner
Manfaat puasa bagi kesehatan jantung selanjutnya yang tidak kalah penting adalah mengurangi risiko penyakit jantung coroner. Menurut hasil penelitian dalam jurnal Chest pada tahun 2020 dengan judul “Ramadan Fasting and Coronary Artery Desease in Patients Who Underwent Coronary Catheterization”, menunjukkan bahwa selama bulan Ramadhan pasien yang memiliki penyakit jantung coroner menjadi lebih sedikit jumlahnya (48 orang, 62,3 %) bila dibandingkan dengan waktu sebelum Ramadhan (89 orang, 82,4 %) dan setelah Ramadhan (53 orang, 72,6 persen).
