INFOLADISHA – Mandi saat flu sering kali menimbulkan dilema.
Ada yang memilih menunda mandi karena khawatir tubuh semakin tidak enak, tetapi ada pula yang merasa lebih segar setelah membersihkan diri. Lantas, apakah mandi saat flu sebenarnya aman?
Pada dasarnya, mandi tetap boleh dilakukan ketika flu selama kondisi fisik cukup kuat. Hal yang perlu diperhatikan bukan sekadar boleh atau tidaknya mandi, melainkan suhu air, durasi mandi, serta gejala yang sedang dialami.
Jika flu disertai hidung tersumbat, pegal-pegal, atau demam, mandi dengan air bersuhu nyaman dapat membantu tubuh terasa lebih rileks.
Namun, ketika badan sangat lemas, pusing, atau menggigil, keselamatan perlu menjadi prioritas.
Baca Juga: Kuota Internet Android Boros? Ini 7 Pengaturan yang Bisa Bikin Data Lebih Hemat
Mandi air hangat bisa membantu meredakan rasa tidak nyaman
Air hangat dapat menjadi pilihan saat tubuh sedang terserang flu. Uap dan kelembapan dari air hangat bisa membantu meringankan rasa tidak nyaman akibat hidung tersumbat.
Sensasi hangat juga dapat membuat tubuh lebih rileks ketika otot terasa pegal.
Meski begitu, mandi air hangat bukanlah cara untuk membunuh virus penyebab flu. Manfaatnya lebih berkaitan dengan kenyamanan selama tubuh menjalani proses pemulihan.
Suhu air juga perlu diperhatikan. Air yang terlalu panas berisiko membuat kulit kering dan menambah rasa tidak nyaman.
