Info Gaya HidupInfo Kesehatan

Makan Ayam Tiap Hari, Aman atau Justru Bikin Gizi Tak Seimbang?

×

Makan Ayam Tiap Hari, Aman atau Justru Bikin Gizi Tak Seimbang?

Sebarkan artikel ini
Ilustrasi. (Pexels)

Namun, jika menjadi menu rutin setiap hari, asupan kalori dan lemak jenuh perlu diperhatikan.

Jadi, tidak ada larangan mutlak untuk makan ayam setiap hari.

Selama porsinya wajar dan menu lain tetap mendapat tempat di piring, ayam bisa menjadi bagian dari pola makan sehari-hari tanpa harus membuat tubuh kehilangan variasi nutrisi.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *