Di sisi lain, seledri juga berpotensi mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus sehingga keseimbangan mikrobiota usus tetap terjaga.
6. Berpotensi Meredakan Nyeri Menstruasi
Jus seledri juga sering dikonsumsi sebagai bagian dari asupan sayur dan buah saat menstruasi.
Beberapa orang percaya minuman ini dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan kram ketika haid.
Meski begitu, manfaat tersebut masih memerlukan bukti ilmiah yang lebih kuat sehingga tidak bisa dijadikan terapi utama.
Mengonsumsi jus seledri dapat menjadi salah satu cara melengkapi pola makan sehat karena mengandung berbagai nutrisi penting bagi tubuh.
Agar manfaatnya lebih optimal, imbangi dengan konsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, tidur yang cukup, serta pemeriksaan kesehatan sesuai kebutuhan.
