INFOLADISHA – Jus seledri semakin populer sebagai salah satu minuman sehat yang banyak dipilih untuk melengkapi pola hidup sehat.
Selain mudah dibuat, minuman ini mengandung berbagai nutrisi yang dipercaya dapat membantu menjaga fungsi tubuh.
Banyak orang mengonsumsi jus seledri pada pagi hari saat perut masih kosong.
Kandungan vitamin, serat, air, serta senyawa alami di dalamnya menjadi alasan mengapa minuman ini sering dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan.
Meski demikian, jus seledri bukan pengganti pengobatan medis.
Baca Juga: 9 Tanda Kortisol Terlalu Tinggi Akibat Stres, Nomor 5 Sering Tidak Disadari
Sejumlah manfaatnya masih memerlukan penelitian lebih lanjut agar efektivitasnya dapat dipastikan secara ilmiah.
Berikut enam manfaat jus seledri yang patut diketahui.
1. Membantu Mengendalikan Tekanan Darah
Salah satu manfaat jus seledri yang paling banyak dibahas adalah kemampuannya membantu mengendalikan tekanan darah.
Seledri mengandung senyawa alami bernama 3 N butylphthalide yang dipercaya dapat membantu melemaskan sekaligus melebarkan pembuluh darah.
Kondisi tersebut membuat aliran darah menjadi lebih lancar sehingga beban kerja jantung dapat berkurang.
Baca Juga: Rasa Lapar Palsu Sering Ganggu Penderita Diabetes, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
2. Berpotensi Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
