INFOLADISHA – Duduk sambil menyilangkan kaki sudah menjadi kebiasaan banyak orang, baik saat bekerja, mengikuti rapat, maupun sekadar bersantai.
Posisi ini memang terasa nyaman, tetapi jika dipertahankan terlalu lama ternyata dapat memengaruhi keseimbangan tubuh.
Bukan berarti duduk silang kaki harus dihindari sepenuhnya.
Yang menjadi perhatian para ahli adalah ketika posisi tersebut dilakukan terus-menerus hingga menjadi kebiasaan sehari-hari.
Dalam kondisi itu, tubuh menerima beban yang tidak merata karena lebih banyak bertumpu pada satu sisi.
Baca Juga: Belajar dari Malang, Pemkot Bogor Siapkan Sistem Pajak Digital untuk Genjot PAD
Fisioterapis Valerie Rogers menjelaskan, posisi duduk seperti ini membuat tubuh tidak memperoleh dukungan yang optimal.
Jika berlangsung dalam jangka panjang, otot-otot postural yang berperan menjaga kestabilan tubuh berpotensi mengalami penurunan fungsi.
Dampaknya juga bisa dirasakan pada area panggul.
Terapis fisik Ethan Triplett mengatakan, duduk dengan kaki bersilang dapat membuat salah satu sisi panggul berada lebih tinggi dibandingkan sisi lainnya.
Akibatnya, tekanan pada otot bokong dan beberapa bagian tubuh menjadi tidak seimbang sehingga berpotensi menimbulkan rasa tidak nyaman.
Baca Juga: Api Mengganas di Cileungsi, Lahan Seluas 9,7 Hektare Ludes dan Permukiman Sempat dalam Ancaman
