INFOLADISHA – Kadar kolesterol yang terlalu tinggi dalam darah dapat memicu penumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah. Tahukah kamu bumbu dapur ini bisa turunkan kolesterol loh!
Penumpukan tersebut pada akhirnya dapat berujung pada penyumbatan aliran darah di dalam tubuh.
Hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya stroke, atau penyakit jantung.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil dengan menerapkan pola hidup sehat seperti rutin berolahraga.
Namun tak hanya itu, kamu juga bisa memasak menggunakan bumbu dapur tertentu sebagai bagian dari upaya menurunkan kolesterol.
BACA JUGA : 6 Rekomendasi Soto Mie Terenak di Bogor, Kuahnya Seger Banget
Pasalnya, tak hanya dapat meningkatkan cita rasa, beberapa bumbu dapur yang diolah bersama makanan juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol.
Lantas, apa saja bumbu dapur yang memiliki manfaat tersebut?
Terdapat beberapa bumbu dapur yang diklaim dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, antara lain:
1. Kayu Manis
Kayu manis merupakan rempah-rempah yang berasal dari kulit bagian dalam beberapa spesies pohon dari genus Cinnamomum.
Perlu diketahui bahwa kayu manis adalah bumbu dapur yang memiliki sifat antidiare, antimikroba, sekaligus bersifat antioksidan.
Beberapa sifat tersebut membuat kayu manis dapat bermanfaat untuk mengurangi penyumbatan pada sistem internal tubuh.
