BACA JUGA : RIDER INI DISASARIN KE KUBURAN SAAT RIDING
Air jahe diyakini efektif untuk mengobati sejumlah masalah kesehatan. Dikutip dari Times of India dan WebMD, minum air jahe dapat membantu mengatasi:
1. Gangguan sistem pencernaan
Studi yang dipublikasikan di Journal of Gastroenterology and Hepatology mengungkapkan jahe dapat mempercepat pengosongan perut dan melancarkan laju makanan di usus, sehingga mencegah munculnya masalah pencernaan, seperti kembung atau rasa tidak nyaman di perut.
2. Obesitas atau kelebihan berat badan
Penelitian yang dipublikasikan di European Journal of Nutrition menunjukkan jahe dapat meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh bisa membakar lebih banyak kalori.
3. Nyeri dan peradangan
Jahe dapat membantu mengatasi peradangan serta nyeri yang disebabkan oleh peradangan.
4. Mual
Penelitian menunjukkan jahe dapat membantu meredakan mual, termasuk yang disebabkan oleh efek kemoterapi dan kehamilan (morning sickness).
BACA JUGA : WANITA INI BONGKAR RAHASIA
5. Kolesterol tinggi
Suplementasi jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), total kolesterol, dan trigliserida dalam darah.
6. Gula darah tinggi
Beberapa penelitian menunjukkan mengonsumsi jahe secara rutin dapat membantu mengelola kadar gula darah pada pengidap diabetes.
7. Haid berlebihan
Studi menunjukkan asupan jahe dapat mengurangi perdarahan saat menstruasi/haid.
