INFOLADISHA – Tangan kesemutan mungkin menjadi hal yang pernah dialami semua orang.
Tangan kesemutan akan mati rasa dan merasakan sensasi geli dalam beberapa saat.
Tangan kesemutan kadang terjadi setelah tangan tertimpa badan saat tidur.
Jika tangan kesemutan terjadi karena hal tersebut dan segera hilang dengan sendiri, maka hal ini bisa dibilang wajar.
Namun ketika sering tangan kesemutan tanpa penyebab yang jelas, maka bisa jadi merupakan gejala dari masalah kesehatan.
Dalam artikel ini akan kita ulas kenapa tangan kesemutan dengan 10 kemungkinan penyebab umum, lengkap dengan cara mengatasinya.
Dirangkum dari situs Healthline dan Medical News Today, berikut ini 10 penyebab umum tangan kesemutan:
1. Saraf Terjepit
Seseorang mungkin mengalami saraf terjepit jika ada terlalu banyak tekanan pada saraf dari jaringan di sekitarnya.
Hal ini bisa terjadi karena cedera, gerakan berulang, dan kondisi peradangan tertentu.
Saraf terjepit bisa terjadi di mana saja, termasuk tangan maupun kaki.
Salah satu gejalanya adalah sering kesemutan, mati rasa, atau nyeri.
Kekurangan asupan nutrisi akan berpengaruh pada kondisi fisik.
Sering angan kesemutan mungkin diakibatkan kekurangan vitamin tertentu yang berkaitan dengan saraf.
Misalnya kekurangan vitamin B12 yang bisa menyebabkan kerusakan neurologis.
Kemudian Vitamin B1 atau yang dikenal sebagai tiamin dibutuhkan tubuh untuk perbaikan neuron.
Kekurangan B1 bisa menyebabkan rasa sakit atau kesemutan di tangan dan kaki.
Selain itu, vitamin E dan B9 (folat) juga dibutuhkan tubuh.
