Senyawa ini berperan menjaga kesehatan pembuluh darah serta membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang berkaitan dengan berbagai penyakit kronis, termasuk diabetes tipe 2.
Temuan lain datang dari penelitian yang dilakukan Tohoku University Graduate School of Medicine di Jepang.
Studi yang dipublikasikan dalam Journal of the American Medical Association atau JAMA itu melibatkan 40.530 orang dewasa.
Baca Juga: Rumah Mewah di Sentul City Digeledah, Polisi Sita 74 Kg Emas dan Aset Senilai Rp476 Miliar
Hasil penelitian menunjukkan peserta yang mengonsumsi lebih dari lima cangkir teh hijau setiap hari memiliki risiko kematian akibat berbagai penyebab sekitar 16 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang hanya mengonsumsi kurang dari satu cangkir per hari.
Penelitian tersebut juga menemukan kaitan antara konsumsi teh hijau dan penurunan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.
Meski begitu, para peneliti mengingatkan bahwa hasil tersebut tidak berarti teh hijau dapat dijadikan pengganti pengobatan kolesterol maupun terapi yang diberikan dokter.
Manfaat teh hijau akan lebih terasa apabila dibarengi pola makan bergizi seimbang, rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, tidur yang cukup, serta mengendalikan faktor risiko penyakit jantung lainnya.
Cara Minum Teh Hijau agar Manfaatnya Lebih Optimal
