Baca Juga: Telinga Kanan Berdenging Jangan Langsung Percaya Mitos, Bisa Jadi Ini Penyebabnya
Kesehatan rambut misalnya, berawal dari kulit kepala yang terawat.
Menggunakan produk pembersih rambut yang mampu menjaga keseimbangan kelembapan sekaligus membersihkan kulit kepala dengan baik dapat membantu rambut tetap segar dan tidak mudah rusak.
Asupan nutrisi dan cairan tubuh juga perlu diperhatikan agar kesehatan rambut tetap terjaga selama beraktivitas.
Selain itu, penggunaan sunscreen menjadi langkah penting yang tak boleh dilewatkan.
Sinar ultraviolet tetap dapat menembus awan meski cuaca terlihat mendung.
Paparan UV berlebih berisiko menyebabkan kulit terbakar, muncul noda hitam, hingga mempercepat tanda penuaan dini.
Karena itu, sunscreen dengan perlindungan tinggi kini menjadi kebutuhan harian, bukan sekadar pelengkap perawatan kulit.
Perlindungan tambahan seperti topi, payung, dan pakaian tertutup juga membantu mengurangi dampak buruk paparan matahari langsung.
Kebiasaan mengaplikasikan ulang sunscreen juga masih sering diabaikan.
Padahal, perlindungan tabir surya dapat berkurang setelah beberapa jam, terutama saat seseorang banyak berkeringat atau beraktivitas di luar ruangan.
Kini tersedia berbagai jenis sunscreen praktis yang memudahkan pengguna melakukan re-apply tanpa mengganggu aktivitas.
